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Conferenze online sul sonno – Online-Konferenzen zum Thema Schlaf
Giugno 7, 2022 @ 8:30 pm - 9:30 pm
Gli studi dimostrano che, per le persone con diabete, dormire troppo poco o avere un sonno disturbato possono portare a livelli di glicemia più alti il giorno seguente. Ma dormire male è dannoso anche per chi non è diabetico, perché può causare insulino-resistenza, aumenta il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, obesità, disturbi d’ansia e invecchiamento precoce. Il 7 giugno, alle ore 20.30, il dott. Alvise Cappello, direttore sanitario della clinica del sonno Medical Center Padova, ci spiegherà perché dormiamo e perché il sonno è importante; che relazione c’è tra sonno, diabete e disfunzioni metaboliche, e ci fornirà infine alcune importanti regole di igiene del sonno per dormire bene e vivere meglio.
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Studien zeigen, dass zu wenig oder gestörter Schlaf bei Diabetikern zu höheren Blutzuckerwerten am nächsten Tag führen kann. Aber auch für Nicht-Diabetiker ist schlechter Schlaf schädlich, da er zu Insulinresistenz, einem höheren Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit, Angststörungen und vorzeitiger Alterung führen kann.
Am 7. Juni um 20.30 Uhr wird Dr. Alvise Cappello von der Schlafklinik des Medizinischen Zentrums Padua erklären, warum wir schlafen und warum Schlaf wichtig ist, welchen Zusammenhang es zwischen Schlaf, Diabetes und Stoffwechselstörungen gibt, und schließlich wird er uns einige wichtige Regeln für die Schlafhygiene geben, damit wir gut schlafen und besser leben.
Am 7. Juni um 20.30 Uhr wird Dr. Alvise Cappello von der Schlafklinik des Medizinischen Zentrums Padua erklären, warum wir schlafen und warum Schlaf wichtig ist, welchen Zusammenhang es zwischen Schlaf, Diabetes und Stoffwechselstörungen gibt, und schließlich wird er uns einige wichtige Regeln für die Schlafhygiene geben, damit wir gut schlafen und besser leben.