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“Riconoscere e gestire i primi di sintomi di ansia, depressione e rabbia” / “Erkennen und Bewältigen der ersten Symptome von Angst, Depression und Wut”
Maggio 31, 2022 @ 8:00 pm - 9:00 pm
Ansia, depressione, rabbia, sono aspetti interiori che bisogna saper riconoscere e gestire. Possono stravolgere la nostra vita e quella di chi ci circonda. A volte questi disturbi si manifestano in modo insolito, difficile da riconoscere, e anche la rabbia può essere un campanello di allarme da non sottovalutare. Nella videoconferenza della dott.ssa Ilaria Postal, psicologa e psicoterapeuta, parleremo di come riconoscere i primi sintomi di ansia e depressione, della funzione biologica della rabbia, come comprenderla e quali tecniche possono essere d’aiuto per gestirla. La conferenza si terrà in lingua italiana.
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Angst, Depression, Wut sind innere Aspekte, die wir erkennen und bewältigen müssen. Sie können unser Leben und jenes der Menschen in unserer Nähe stark beeinflussen. Manchmal äussern sich diese Störungen auf ungewöhnliche, nur schwer erkennbare Weise; auch Wut kann ein nicht zu unterschätzendes Alarmsignal darstellen. In der Videokonferenz mit Dr. Ilaria Postal, Psychologin und Psychotherapeutin, werden wir darüber sprechen, wie man die ersten Symptome von Angst und Depression erkennt; wir erörtern die biologische Funktion von Wut, wie man sie verstehen kann und welche Techniken helfen können, sie zu bewältigen. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Konferenz wird in italienischer Sprache abgehalten.